반응형 효과적1 다이어트 운동! 겨울부터 시작해 보자 다이어트 운동! 겨울부터 시작해 보자 안녕하세요!! 오늘은 겨울에 운동하면 왜 좋은가?라는 주제를 가지고 왔습니다!! 여러분은 여름 준비를 언제부터 시작하시나요? 전 3월에서 4월부터 시작하는데 매년 성과는 없더라구요...ㅠㅠ 그래서 이번에는 조금 일찍 시작해볼까 생각하다가 찾아보니까 겨울에 운동을 시작하면 좋다고 하더라구요 그럼 왜 겨울에 운동을 하면 좋은지 알아봅시다!! 이 글이 도움이 되시면 하트랑 댓글 적어주세요ㅎㅎ 서이추는 언제나 환영입니다!! 봄에 시작하면 늦는다! 첫 번째는 지방이 빠지고 근육이 생성되는 시간이 오래 걸리기 때문입니다! 물론 정말 마음을 독하게 먹고 식단 조절과 운동을 미친 듯이하면 가능하겠지만... 저 같은 보통 사람은 힘들겠죠.. 2020. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
