반응형 다이어트 지식2 다리의 핏을 망치는 붓기 없애는 방법! 다리의 핏을 망치는 붓기 없애는 방법! 안녕하세요! 많은 여성분들이 다리에 엄청 신경을 쓰고 있을 거라 생각해요 물론 많은 남성분들도 신경을 많이 쓰고 있을 테고요 그래서 예쁜 다리를 망치는 다리의 핏을 망치는 붓기 없애는 방법!이라는 주제로 글을 써보도록 하겠습니다! 먼저 나트륨을 빼주는 음식을 먹자!입니다 보통 혈액순환이 원활하지 않는 분이나 나트륨 섭취가 과한 경우 체내 수분대사가 제대로 이루어지지 않아 부종을 일으키게 된다고 합니다 . 그럴 때 적당한 칼륨이 나트륨을 배출해 주고 부종을 없애준다고 하네요! 먹으면서 붓기를 뺄 수가 있다니 엄청 괜찮네요!!ㅎㅎ 이 고마운 음식들은 1. 수박! 2. 바나나! 3. 올리브유! 등이 있다고 하네요!! 강낭콩, 늙은 호박 등도 더 있는.. 2020. 11. 20. 가짜 배고픔을 알고서 참아보자! 가짜 배고픔을 알고서 참아보자! 안녕하세요! 오늘은 간단하게 포스팅을 할건데요! 여러분은 배고픔에도 가짜 배고픔과 진짜 배고픔이 있다는 것을 알고 계신가요? 저도 그냥 아무 생각없이 서치 하다가 재미있어보여서 오늘 포스팅하게 되었습니다ㅎㅎ 솔직히 전 먹는걸 좋아해서 이게 도움일 될진 모르겠지만... 그래도 여러분한테 도움이 되었으면 하는 마음으로 포스팅 시작하겠습니다ㅎㅎ 서치하는 와중에 조금 와닿는 글이 있더라구요! 서울대병원 내분비내과 조영민 교수는 "현대인들은 주위에 음식이 널려 있어 진짜 배고픔을 느끼지 못하는 경우가 많다"며 "내가 진짜 배가 고파서 먹는지 잘 생각해보고 먹어야 건강에 도움이 된다"고 말했다. 이러한 내용인데 여러분은 어떻게 생각하시나요? 저는 와닿았던게 군대 전.. 2020. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
