반응형 분류 전체보기31 나의 체질을 알아보자! 나의 체질별다이어트 알아보기 요즘들어 다이어트의 열풍은 좀처럼 식을 기색이 없다. 다이어트를 위해서라면 정말 못할게 없는 요즘 사람들의 지나친 욕심 때문에 건강이 더욱 악화되는 것이 가슴 아프다. 보다 많은 아름다움을 추구하는 많은 사람들을 위해 비만의 원인과 증상 그리고 다이어트를 할 수 있는 식이요법(식사요법, 생식요법)과 운동법을 2회에 걸쳐 설명하고자 한다. 기와 혈을 중요시하는 동양의학에서는 비만의 원인을 오장육부의 부조화에 따른 불균형에서 찾고 있다. 따라서 오장육부의 불균형이 어느 곳에서 발생되었는지를 분석하여 균형과 조화를 맞춰 기혈의 흐름을 원활하게 한다면 마치 적을 알고 싸움에 임하면 항상 승리하는 것처럼 늘 고민하는 비만도 자연스럽고 건강의 무리없이 해결할 수 있다. 몸은 따뜻하게, .. 2020. 8. 21. 이전 1 2 다음 반응형
